Vintertræning

Så kom vinteren igen til Danmark. Jeg troede vi kunne slippe i år, men nej.. Har "gode" minder fra sidste år jo..

Må indrømme, at motivationen til træning er der, men kan også mærke at jeg har en træt krop der ikke altid vil det samme som jeg. Det er der råd for, så masser af søvn(TIDLIGT i seng hver dag) hjælper på det. Men godt det er fredag og det eneste jeg skal i weekenden er træning og lige en hyggetur med en veninde.

Det er super at have fået en træner, som kan planlægge min træningog komme med god vejledning til kost, cykelindstilling og de kommende stævner. Det gør det nemmere i hverdagen, så jeg ikke selv skal planlægge hvad der skal trænes.

Min seneste investering er en PowerTap, som er en watt måler. Det kommer forhåbentlig til at gavne mig, så jeg ikke brænderaltmit krudt af på de første 30km:) Sådan plejede jeg jo at gøre..

Jeg havde planer om enkelte stævner over vinteren, men vil hellere træne, så stævnerne starter først til foråret.

Jeg arbejder stadig med sæsonplanen, den skal lige planlæggesmed arbejdet også. Men Challenge Copenhagen(Ironman) er det største mål. Så vil jeg gerne køre 1/2 IM i Århus i juli og selvfølgelig DM på OL-distancen, hvis det hele kan lade sig gøre.

Jeg savner træningerne med Fit4Run, men er glad for stadig at være en del af holdet. Jeg vil håbe at kunne deltage mere når jeg skal bo i Sønderborg fra marts næste år.

Rigtig god weekend til alle:)