Så er der sne, men ingen hindring for Fit4Run...

Den største (og eneste) snemand på Demantsvænget:)

Kristin og Anni, 5 år;)

Så skal der laves engle i sneen:)

En ting kan vi sige, vi har det altid sjovt. Vi nåede også at få dagens bakkespurter, med efterfølgende kælkning, det var nu bare skægt kan I tro...

Start på en ny uge..

Nu er det ved at være jul, det betyder ferie, skønt :) Da det giver lidt mere tid til træning, uden det skal presses ind efter en lang arbejdsdag.
Træningen skrider fremad, jeg følger min plan, det er dejligt at vide hvad der skal trænes, så jeg også er sikker på det er de rigtige mængder af træning. Udover planen, er der selvfølgelig også tid til andre træningsformer, som kan give motivation på de trælse dage..
Har desværre haft lidt problemer med min skulder, godt at bo hos en fysioteraeut, så jeg er i gode hænder. Men ingen svømning den sidste uge og så skal den teknik pudses af i svømning..

Jeg må indrømme at de lange cyklture eller løbeture er svære i dette trælse vintervejr, men så kan en dag som igår, med frostvejr og høj sol hjælpe på det. Flere af de dage tak:)